心拍トレーニング！ 有酸素運動！ 自転車通勤！
今回は、有酸素運動について（エプソンのホームページを参考にしています） たまに自転車で通勤しているのですが、気分よく汗もかき早いペースで来たのに、 なぜか？だるさや眠たさが出る時があったので、自転車を健康管理とし…
2015年01月
正月休み＆１月スタッフ出勤日について
あけましておめでとうございますm(_ _)m 誠に勝手ながら、１２月３１日～１月３日まで、正月休みになります。 １月４日から通常営業いたします！ ・１月１２日（月曜日）は、定休日ですが、丸山先生が出勤致します。 ・１月１…
