2017年06月07日

なぜО脚になるのか?個人でできるО脚対策とは! 西東京市保谷駅の整体院 西武保谷療術センター

なぜО脚になるのか?個人でできるО脚対策とは! 西東京市保谷駅の整体院 西武保谷療術センター
まずО脚になる使い方とは? ①横座りやアヒルすわりなど、正座をくずして床に座る。 ②いい姿勢を気にして、背もたれを使わずに椅子の前の方に座り、ひざ先を開かないように閉じる筋肉を使ってしまう。 ③立ち姿勢で、ガニ股を気にし…