スタッフブログ

自転車 交通ルールについて

 自転車の交通ルールが改正されたので、改めて法律を調べてみました。 ●違反行為とされる14項目について ①信号無視  ②通行禁止違反  ③歩行者専用道路での徐行違反 ④通行区分違反(※路側帯の通行など)  ⑤路側帯通行時…

自転車有酸素運動! 新小平駅!

 今日は、定期的に行われている勉強会&情報交換に参加するため、新小平療術センターまで自転車で行った内容のご報告を  今回使用したアプリは、runtastic rood bike PRO なるものを購入。  心拍計はエプソ…

心拍トレーニング! 有酸素運動! 自転車通勤!

 今回は、有酸素運動について(エプソンのホームページを参考にしています)    たまに自転車で通勤しているのですが、気分よく汗もかき早いペースで来たのに、 なぜか?だるさや眠たさが出る時があったので、自転車を健康管理とし…

横浜市 30歳代女性 左ひじを伸ばすと中指にシビレ

 今から8年前にご夫婦でいらっしゃっていた方が久々来院。 5年前に愛知県から一度来られた時もビックリしましたが、ご家族の転勤により千葉県に行き、現在は横浜にマイホームを購入されたとの事で、保谷に来やすくなったとのお話でし…

東大泉 男性 右足へのシビレ感

 10月11日に右肩の痛みで来院された方が、今度は右足への強いシビレ感のつらさで来院されました。状況はあまり良くなく、普通に歩けるが鋭く痛い感じが右のお尻から足へ出ているとの事。用心の為、身体を左右に倒す動きをすると、左…

東大泉 四十肩? 左腕へのつっぱり感?

 2週間前から腕が挙がらず、肩に痛みが出るので本人申告で50肩かも?と、痛みが出てから左腕へつっぱり感が出始めたとの事で、ご紹介で来院。  まずは肩関節の様々なテストを行い痛みの場所を特定!腕だけの動きでは痛みがなく、肩…

西大泉 左股関節回り~左足外側への痛み 80歳代女性 

 今日は、元気で活発な80歳代のお姉様のお話です。  両足の外反母趾の手術をしていて、更に昨年腰部3か所の圧迫骨折をしてしまい、身体が傾いてしまい、左足外側にシビレ的な痛みが出ていて杖をついて来院。最初に来られたのが今年…

西大泉 右肩痛 50歳代女性 

 長く来ている方からの紹介で、昨年テニスのサーブで右肩を痛めても他の治療院で治療しながら、しばらくテニスを続けてしまい、腕を身体によせれないくらいに痛みが強くこじらせたじょうたいで来院。  立ち姿勢で右腕が右斜め前30度…