眼精疲労/目の痛み/体の痛みの悩みについて part.1 保谷駅・西東京市 施術するうえで誤解のないようにしなければいけない事として、施術には身体の状態をかえていく様々な技術がありますが、残念ながら万能ではありません。 目の構造的な場所が悪くなったり(例えば白内障など)、異常なめまい、強…続きを読む
ボルダリングで健康管理!西東京市クライミングジム ギリギリ 2016年12月に西東京市の六角地蔵近くにオープンした クライミングジム ギリギリに行ってきた感想を(^-^) 自宅からやっと近い所にできた待望のクライミングジムだけに、期待値が高い状態で行ってきました。 今ま…続きを読む
12月スタッフ出勤について 12月の出勤が決まりました。 ・23日(金曜日) 石関先生休み ・28日(水曜日) 石関先生出勤 年末年始は、12月31日~1月2日を3連休といたします。 寒くなると、ぎっくり腰や首肩…続きを読む
自転車!健康管理! 今日は、自転車のヘルメット・備品を直接確認するために、ワイズロード池袋店と新宿店まで自転車でいく事を決意! 今までは帽子とスポーツメガネと手袋の組み合わせでしたが、カスクと言う昔ツ…続きを読む
ボルダリングで健康管理!春日部市ボルダリングサイト ビースリー 今日は埼玉県春日部市にあるボルダリングサイトビースリーに行ってきました! 今年の1月にオープンしたばかりで、近くには子供専用の壁があって、2階建ての県内最大級のクライミングジム エ…続きを読む
ボルダリングで健康管理!練馬区クエールクライミングジム 始めてのボルダリング!ルールは、ホールドと呼ばれる物をテープの色でレベル毎のコースを登るスポーツみたいです。 レベルが上がるごとに、ホールドが掴みづらかったり横から押さえたりと、頭…続きを読む
ボルダリングで健康管理(^^)/ 練馬区クエールクライミングジム 今日は自分の健康管理についての、お話を。 健康を維持する事は、個人の身体の状態や年齢などにより何をすべきかが変わってくるものであり、また変えていかなければ身体を壊す恐れすらあります。…続きを読む